Natura lęku
Kiedy zaczęłam się zastanawiać nad tym tematem powoli odnosiłam wrażenie, że lęk to uczucie, które towarzyszy nam nader często, niektórym, być może, praktycznie cały czas! Jednocześnie jest to uczucie nieprzyjemne, a w skrajnych przypadkach utrudniające życie… O tym jak szeroki jest to temat świadczy chociażby ilość „podlęków”, czyli jego rodzajów. Już sama klasyfikacja chorób zawiera fobie, lęk uogólniony, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i wiele innych, a przecież dobrze wiemy, że ICD tego tematu nie wyczerpuje (chociażby dlatego, że to klasyfikacja chorób, więc z założenia mówi o jakiegoś rodzaju patologii, a jest przecież cała gama lęków mieszczących się w normie). Zacznę może od, wydawać by się mogło, truizmu, jednakowoż rzeczy ważnej, czyli czym właściwie jest lęk i czym się różni od strachu? Strach jest fizjologiczną, poznawczą i behawioralną reakcją na subiektywnie odbierane bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne interpretowane jako zagrażające dobrostanowi jedno...
